• 上海交通大学体育系(上海 200240);
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目的 系统评价瑜伽治疗下背痛的有效性。方法 计算机检索 Web of Science、BBSCO Academic Source Complete、Elsevier Science Direct、Scopus、PubMed、WanFang Data 和 CNKI 数据库,搜集有关瑜伽治疗下背痛有效性的随机对照试验(randomized controlled trial,RCT),检索时限均从建库至 2019 年 11 月 4 日。由 2 名研究者独立筛选文献、提取资料并评价纳入研究的偏倚风险后,采用 RevMan 5.3 软件进行 Meta 分析。结果 共纳入 14 个 RCT,包括 1 684 例患者。Meta 分析结果显示:与常规治疗相比,瑜伽治疗下背痛的 RMDQ 问卷评分更低[MD=–1.86,95%CI(–2.39,–1.33),P< 0.000 01],其差异有统计学意义。亚组分析结果显示,不同患者锻炼频率、下背痛程度、致因、干预周期、样本量等亚组的瑜伽治疗效果均优于常规治疗组,差异均有统计学意义。结论 现有证据表明,瑜伽治疗下背痛能取得更好疗效。受纳入研究数量和质量限制,上述结论尚需开展更多高质量研究予以验证。